【サッカー上達法】 サッカーの基本的な能力を高めるトレーニング。|元Jリーガー越智隼人のサッカー上達法|サッカーが上手くなる方法ならコレ! 忍者ブログ

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【サッカー上達法】 サッカーの基本的な能力を高めるトレーニング。

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 サッカーの基本的な能力を高めるトレーニング。

ステップやボールコントロールなど、
基本的なトレーニング…
応用トレーニング編では、足でボールを扱うのに慣れるための
ボールタッチから始まり、
インサイドキックやインステップキックなどの各種キック、
ドリブルやターンなど試合で使えるテクニックを学びます。

特にステップのトレーニングは、地味なトレーニングではありますが、
小学校時代に習得しておけば、後々とても大きな力になります。

足が固くてフットワークが苦手な子供でも、
繰り返しステップトレーニングを行うことで、徐々に改善していきます。

あきらめずに、楽しみながらトレーニングをしていきましょう。

本当に初歩のトレーニングから、
徐々にメニューをクリアしていき、
全てできるようになった後は障害の数を増やしたりスピードを上げたりするなど、
「何度も繰り返し活用できるトレーニングメニュー」を詰め込んだのが、

元Jリーガー、越智隼人のサッカー上達法です。。

詳細はこちらです。




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