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実際にDVDを見ながら、近くの公園に子供と一緒にマーカーを使用してラダーの足運び、ドリブルの練習やフェイント等を毎日練習しています。
今日はドリブルの練習を・・・次の日はシュート、と言うように一つ一つ出来る様にじっくりやっています。
少しずつですが、試合にも出れる様になり毎日の練習の成果が発揮される様になりました。
DVDでは各項目毎に映像と解説により、自分では教えられないポイントを分かりやすくイメージする事ができます。
子供もDVDを見た後、「自分でもやってみたい!」という衝動にかられるみたいで、やる気も出てきました。
本当に初歩のトレーニングから、
徐々にメニューをクリアしていき、
全てできるようになった後は障害の数を増やしたりスピードを上げたりするなど、
「何度も繰り返し活用できるトレーニングメニュー」を詰め込んだのが、
元Jリーガー、越智隼人のサッカー上達法です。。
詳細はこちらです。