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基本トレーニングからボールフィーリングなどなど
バランスよく一通り入っていて、これだけ押さえれば大丈夫、
必要な物だけ入っている。
ボールタッチでは、こんなやりかたもあるんだと思うものもあり、
また越智さんの動きがいいのが画面から伝わり息子もまねをしていました。
本当に初歩のトレーニングから、
徐々にメニューをクリアしていき、
全てできるようになった後は障害の数を増やしたりスピードを上げたりするなど、
「何度も繰り返し活用できるトレーニングメニュー」を詰め込んだのが、
元Jリーガー、越智隼人のサッカー上達法です。。
詳細はこちらです。