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反復練習で効果が上がっています!
サッカースクールに通わせていますが、基本的なステップができない、体重移動や重心の取り方が明らかにおかしく、出来ていなくどのように練習させたらいいか分からなかったのですが、
DVDを見て、また、毎日の反復練習で効果が上がっているように思います。
…つづきを読む
本当に初歩のトレーニングから、
徐々にメニューをクリアしていき、
全てできるようになった後は障害の数を増やしたりスピードを上げたりするなど、
「何度も繰り返し活用できるトレーニングメニュー」を詰め込んだのが、
元Jリーガー、越智隼人のサッカー上達法です。。
詳細はこちらです。