【サッカー上達法】トレーニングを始めて１ヶ月、少し動きがよくなった気がします！

>>> 一人でもできる元Ｊリーガー越智隼人が教えるサッカー上達法

 

トレーニングを始めて１ヶ月、少し動きがよくなった気がします！

夏休み直前の７月下旬にＤＶＤを購入させていただきました。
サッカー未経験の父ですが、小学４年生の息子と、
毎朝・毎晩、トレーニングに励んでおります。
ラダーも購入し、ラダートレーニングや
ボールフィーリング練習を毎日やっています。
まだ１ヶ月ですが、少し動きが良くなってきたかな？という感じはします。
ＤＶＤは、本とは違って、動きが視覚的に分かりやすくて良いです。
ボールタッチやドリブルのＤＶＤは他にもたくさんありますが、
基本トレーニングやボールフィーリングなどのトレーニングＤＶＤは
他にはあまり見当たらないので、すごく良いＤＶＤだと思います。
私の息子もそうなのですが、外遊びをあまりしてこなっかたので、
基本的な運動能力というかすばしっこさが無いので、
ラダートレーニングやボールフィーリングを毎日やることが重要だと思い、
続けています

本当に初歩のトレーニングから、
徐々にメニューをクリアしていき、
全てできるようになった後は障害の数を増やしたりスピードを上げたりするなど、
「何度も繰り返し活用できるトレーニングメニュー」を詰め込んだのが、

元Jリーガー、越智隼人のサッカー上達法です。。

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