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基礎的な部分で弱い面を確認することができました!!
たいへん参考になりました。
今、中1の息子は小学校からサッカーをしていますが、
元々運動が得意なほうではなくなかなか活躍する機会がなく
親もいつもイライラしていました。
今回このDVDを見て、息子に一通りさせてみましたが、
基礎的な部分で弱い面が確認できました。
特に体幹トレーニングは息子に一番必要な気がします。
部活等では一度も聞いたこともしたことも無いようなことが多く、
本当に参考になりました。
まだまだ、毎日続けてする!というところまでの意識にはなっていませんが、
少しづつでも自主トレーニングに役立ててくれればと思っています。
本当に初歩のトレーニングから、
徐々にメニューをクリアしていき、
全てできるようになった後は障害の数を増やしたりスピードを上げたりするなど、
「何度も繰り返し活用できるトレーニングメニュー」を詰め込んだのが、
元Jリーガー、越智隼人のサッカー上達法です。。
詳細はこちらです。